ルピナ中部工業㈱ 朝の始まりは・・・。
こんにちは。薪男です。
今日は、我が社の一日のスタート模様を掲載しますね。
我が社の一日のスタートは、ラジオ体操から始まります。
ラジオ体操・・・気合入ってます！！
ラジオ体操をやる前に、ストレッチまでやりますもん。
しかも・・・ラジオ体操だけではなく・・・。
↑これ、ラジオ体操前のストレッチです。手・・・床に届いてないですね（笑）
↑体・・・硬いし・・・。
↑ストレッチ中でーす・・・。
↑これも、ストレッチです。背筋ピーンっ！
そして・・・本番！？ラジオ体操に移行します！
↑通常のラジオ体操ですねっ。よくある風景～他の企業さんも、やられてますよね。
そして・・・ここからが・・・ラジオ体操後に・・・まだ・・・
ここが、我が社は一風！？変わってます！ラジオ体操のあとのー
筋力トレーニングーっ
今日は腹筋からのツイストパーンチっ！
ただの腹筋ではなく、腹筋しながら、体起こしてのー勢いつけてのー
パンチングっ！！！
↑腹筋＆パンチ 腹筋＆パンチ ファッイット！
・・・なんで腹筋（笑） 軍隊じゃーないですよっ！
↑腹筋＆パンチ 腹筋＆パンチ ファッイット！
・・・真剣ですよっ！我が社は・・・年齢も関係ありません
↑腹筋＆パンチ 腹筋＆パンチ ファッイット！
・・・手前の2人 ここ数ヶ月・・・痩せました（笑）
↑そして、最後に、スクワット！！ 15回っ！！！
・・・特訓！？ いやいや 普通の会社ですっ（笑）
・・・とまあ～ストレッチからラジオ体操から筋力トレーニング・・・他にも
顔の表情を和らげるトレーニング！？も、毎日やっています！
みなさんっ 元気よく働くには・・・こんな風に～朝、やってみますかー！？!(^^)!
by 薪男
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