ルピナ中部工業㈱ 朝の始まりは・・・。

こんにちは。薪男です。

今日は、我が社の一日のスタート模様を掲載しますね。


我が社の一日のスタートは、ラジオ体操から始まります。

ラジオ体操・・・気合入ってます!!
ラジオ体操をやる前に、ストレッチまでやりますもん。
しかも・・・ラジオ体操だけではなく・・・。

ルピナ中部工業㈱ 朝の始まりは・・・。

↑これ、ラジオ体操前のストレッチです。手・・・床に届いてないですね(笑)


ルピナ中部工業㈱ 朝の始まりは・・・。


↑体・・・硬いし・・・。


ルピナ中部工業㈱ 朝の始まりは・・・。

↑ストレッチ中でーす・・・。

ルピナ中部工業㈱ 朝の始まりは・・・。
↑これも、ストレッチです。背筋ピーンっ!


そして・・・本番!?ラジオ体操に移行します!


ルピナ中部工業㈱ 朝の始まりは・・・。
↑通常のラジオ体操ですねっ。よくある風景~他の企業さんも、やられてますよね。



そして・・・ここからが・・・ラジオ体操後に・・・まだ・・・

ここが、我が社は一風!?変わってます!ラジオ体操のあとのー

筋力トレーニングーっ  

今日は腹筋からのツイストパーンチっ!

ただの腹筋ではなく、腹筋しながら、体起こしてのー勢いつけてのー

パンチングっ!!!

ルピナ中部工業㈱ 朝の始まりは・・・。

↑腹筋&パンチ 腹筋&パンチ ファッイット!
・・・なんで腹筋(笑)  軍隊じゃーないですよっ!


ルピナ中部工業㈱ 朝の始まりは・・・。

↑腹筋&パンチ 腹筋&パンチ ファッイット!
・・・真剣ですよっ!我が社は・・・年齢も関係ありません


ルピナ中部工業㈱ 朝の始まりは・・・。

↑腹筋&パンチ 腹筋&パンチ ファッイット!
・・・手前の2人   ここ数ヶ月・・・痩せました(笑)


ルピナ中部工業㈱ 朝の始まりは・・・。
↑そして、最後に、スクワット!!  15回っ!!!
・・・特訓!?  いやいや  普通の会社ですっ(笑)


・・・とまあ~ストレッチからラジオ体操から筋力トレーニング・・・他にも
顔の表情を和らげるトレーニング!?も、毎日やっています!

みなさんっ  元気よく働くには・・・こんな風に~朝、やってみますかー!?!(^^)!

by 薪男







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